Malzemeler
- 1 ölçek Hellobari ProtePure (Çilek Aromalı)
- 200 ml süt veya badem sütü
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı bal veya stevia (isteğe bağlı)
- 3-4 adet taze çilek (doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı badem veya ceviz kırıkları
NASIL HAZIRLANIR?
- Hellobari ProtePure, süt ve chia tohumunu bir kapta iyice karıştırın.
- Bal veya stevia ekleyerek karıştırmaya devam edin.
- Karışımı buzdolabında en az 4 saat (tercihen bir gece) bekletin.
- Servis yaparken üzerine doğranmış çilek ve badem/ceviz kırıkları ekleyin.
Bu besleyici ve lezzetli chia puding, kahvaltı ya da ara öğünlerde sağlıklı bir alternatif sunar. Uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur!